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黑米

黑米滋阴补肾,健康暖胃,明目活血等效果不吃黑米饭对身体有很大帮助,用耿先生喜欢的北极贝、金枪鱼,不仅口感好吃,还有黑米独特的香味。食材明细主材糯米100克黑米100克梨1只北极贝100克金枪鱼1罐萝卜条适度寿司苔3片辅助材料苹果醋适度芥末适度其他味道的其他技术1小时非常简单可玩的白米卷做法步骤1打算的原料。2黑米,糯米特一起洗干净,煮饭。

3梨去皮,取肉,切丝。4煮好的黑米饭是适度的醋原料。

5寿司帘铺上保鲜膜,制作砖上海苔。6铺成一层米饭。旁边加入梨丝、萝卜条、金枪鱼。

7卷就可以了。8切块,加入北极贝,挤入少许芥末即可。

提示1.苹果醋可以用寿司醋或白醋水煮,糖可以均匀更换。来自美食天下,耿母的作品用于烹饪器具:电饭煲所属分类:主食家常菜*本菜谱为作者独家发表在美食天下,禁止其他平台和个人发表。


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